1、1 查看通讯记录打开手机通讯录，查看最近是否有可疑的通话记录如果有，很可能是被人监控了2 恢复出厂设置将手机通讯录短信图片等重要信息备份后，恢复出厂设置，再将备份导入，查看是否还有可疑信息3 安装。

2、1查看手机是否自动开启权限在应用程序管理中，如果手机自身开启不必要的权限，如定位麦克风等，说明手机已被监视2检查手机是否存在异常情况定期检查手机是否有异常情况，如电池消耗过快应用程序运行异常说明手机已被。

3、知道父母是否监视自己的手机的办法1 手机的话在你发送信息或通话之后，查看自己号码的通讯记录通讯清单，看有没有产生其他可疑的通讯记录一般窃取信息的人是通过短信窃取私人信息的2 一般监控手机都需要安装一个监。

4、一观察手机的反应速度 以往流程快捷的手机变得越来越慢，甚至会自动重启这时，可以考虑手机是否被别人监控二查看手机是否有异常运行的程序 如果发现手机上一些应用程序如微信等时常出现“异常”，如程序被篡改卡顿。

5、1 查看安装的应用查看手机上安装的应用，如果有未知的应用，可能是被安装了跟踪软件2 关注手机的电池消耗如果手机的电池消耗比以前更快，可能说明手机内部有某些不明应用在后台运行3 关注手机的流量消耗如果发现。

6、打开设置菜单，然后点击“通用”，接着点击“iPhone存储空间”，向下滑动以查看“已安装的应用程序列表”如果你看到任何你不熟悉的应用程序，或者任何你没有安装过的应用程序，那么你的iPhone可能已经被监控了其次，你可以。

7、检查手机是否被安装了监控软件的方法也很简单，只需要打开手机的应用程序管理器，然后查看所有的应用程序如果你发现有一些应用程序的名称很奇怪，或者你不知道这些应用程序是干什么的，那么就有可能是监控软件此外，你还可以。

8、检查手机性能被监控的手机通常会出现异常的性能问题，比如电量消耗快运行缓慢等等检查手机存储被监控的手机可能会存储大量的数据，比如照片音频视频等等，可以检查手机存储空间使用情况，看是否有异常检查手机网络。

9、判断手机是否被监控，可以从5个方面来看手机电池耗电异常异常热度突然断电异常噪音异常操作1手机电池耗电异常 如果手机电池突然开始耗电过快，而你没有进行过多的操作，可能是因为有人正在监听你的手机2异常。

10、第一手机变得异常卡顿 我们的手机的确是可以被人监控的，不过前提是，手机上一定要有软件与第三方进行呼应才可以实现而这种流氓软件毫无优化可言，只要被放出来，那么基本上内存就要被通吃了，自然手机会变得非常的卡顿。

11、在主屏幕上查找安装程序Cydia或Ice应用程序如果您看到这些应用程序或应用程序中的任何一个是从苹果应用商店以外的来源安装的，那么您的手机已被越狱，间谍软件可能已安装以上就是手机被监控怎么查出来的几种方法，如果你。

12、小米手机检测自己手机被安装监控软件方法是当我们不使用手机且让它关机时，手机会发出哔哔声，有的手机有时都会表现得很奇怪，这种情况如果是经常性的，有可能是被安装了监控软件然后就是查看手机电池一些间谍程序会增加电池。

13、如果您怀疑手机被监控了，以下是一些可能的迹象和步骤，可以帮助您判断手机是否受到监控1 异常电池耗电如果您发现手机的电池寿命明显缩短，即使没有进行大量使用，这可能是被监控的一个迹象监控软件会在后台运行并消耗。

14、怎么判断手机摄像头有没有被监控 可以通过以下办法来检测手机摄像头是否被入侵1检查你的相册是否动不动就有新的前置摄像头拍摄的照片出现，而这些照片并不是你拍的2摄像头部分的屏幕比其他屏幕区域更热，这种情况可能。

15、例如，手机电池消耗速度异常快，手机发热严重，手机运行速度变慢，或者手机频繁重启等这些异常行为可能是被监控软件所导致的，需要警惕2数据流量和网络活动你需要检查手机的数据流量和网络活动情况如果手机的数据流量异常高，而用户并没有。

16、近来，社交网络和媒体上经常出现有关苹果iPhone手机被监控的消息这对于广大的iPhone用户来说，可能会让人感到担忧在这篇文章中，我们将探讨如何判断自己的iPhone手机是否被监控，并提供一些有用的提示和建议，以保护你的私人。

17、如果你发现有一些应用程序的名称很奇怪，或者你不知道这些应用程序是干什么的，那么就有可能是监控软件怎么知道手机有没有被监控方式如下手机接电话的时候有电流声杂音不知道杂音是什么的可以用一根普通耳机插上然后打电话。